На протяжении многих веков люди искали разгадку тайны сохранения вечной молодости, здоровья и красоты на долгие годы. И в начале третьего тысячелетия наука сделала уверенный шаг к раскрытию тайны, основываясь на знаниях о свободных радикалах и антиоксидантах. Антиоксиданты являются защитниками нашего организма от вредного воздействия токсических веществ, пагубно воздействующих на здоровье человека. При применении этих веществ снижаются темпы старения организма, предупреждается развитие сердечно-сосудистых, эндокринных и онкологических заболеваний.
1. Сэндвич с ветчиной и сыром 2. Гранола с миндальным молоком 3. Говяжьи котлетки с цукини и Пипе Ригате 4. Салат из пекинской капусты с томатами и сыром 5. Куриный рулет с черносливом и булгур
12 июля =СБ=
1. Запеченная глазунья с огурчиком и хлебом ЗОЖ 2. Творожное суфле с апельсином и курагой 3. Нежное куриное филе в сливках и перловка 4. Щи из свежей капусты с грибами 5. Минтай в сырной панировке и гречка с овощами
13 июля =ВС=
1. Буррито с курицей 2. Банановые панкейки и соус «Банановый с финиками» 3. Индейка под томатами с сыром и картофель 4. Салат куриный с фасолью 5. Куриные котлеты с зеленью и пюре из чечевицы
14 июля =ПН=
1. Омлет с зелеными овощами и сыром 2. Ячневая каша с грецким орехом 3. Фишболы с сыром и рис с кукурузой 4. Суп-пюре из зеленого горошка 5. Курица в соусе Терияке и спагетти
15 июля =ВТ=
1. Лаваш с яйцом и зеленью 2 Запеканка творожная с курагой 3. Индейка с грибами в соевом соусе и булгур 4. Салат из брокколи, турецкого гороха и томатов 5. Кускус с куриным филе в томатном соусе
16 июля =СР=
1. Фриттата с ветчиной и картофелем 2. Банановые маффины 3. Куриные бедрышки с гречкой 4. Сливочный суп с курицей и грибами 5. Минтай, тушеный в сметане, и пшенка
17 июля =ЧТ=
1. Каша из кускус с клюквой, изюмом и орехами 2. Овсяноблин с с сыром и зеленью 3. Паста фузилли с курицей, грибами и томатами 4. Салат «Греческий» 5. Тефтельки из говядины и овощное рагу
18 июля =ПТ=
1.Запеченные сырники с изюмом 2. Сырный омлет и хлеб ЗОЖ 3. Горбуша в сметанном соусе под сыром и бурый рис с брокколи 4. Суп-пюре из стручковой фасоли 5. Сочная курочка и овсяная крупа с грибами
19 июля =СБ=
1. Сэндвич с тунцом 2. Шоколадные блины и клубничный соус 3. Шашлычки из индейки и булгур с зеленым горошком 4. Салат «Пекинский» 5. Куриный стейк на гриле и хумус с овощами
20 июля =ВС=
1. Скрэмбл с с кукурузой и сыром 2. Шоколадная овсянка с кешью 3. Гречка по-купечески 4. Борщ постный 5. Рыба, запеченная в кокосовой шубке, и пенне
750ккал — блюда 1, 3 и 4 900ккал — блюда 1, 3 и 5 1050ккал — блюда 1, 3-5 1350ккал и 1650ккал* — блюда 1-5
*блюда 3 и 5 — увеличенные порции
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Вы выбираете программу и оформляете заказ
Созваниваемся и подтверждаем
Доставляем свежеприготовленную еду один раз в два дня
Вы правильно питаетесь, экономя время на готовке, походах в магазин и составлении своего рациона
