1. Маффины яблочно-морковные с корицей (120г) 2. Бефстроганов из курицы в соусе карри и кус-кус (190г) 3. Свекла с сыром фета (200г) 4. Куриные митболы и Спагетти «4 злака» (190г) К/Б/Ж/У = 949/70/31/97
Вторник
1. Кукурузные оладьи с яблоками (210г) 2. Лосось в сметанном соусе под сыром и рис с овощами (190г) 3. Салат «Витамины» (200г) 4. Диетические митболы из индейки и ячка с овощами (190г) К/Б/Ж/У = 952/65/30/106
Среда
1. Молочная каша из кус-кус (170г) 2. Говяжьи котлетки с цукини и Пипе Ригате (190г) 3. Брокколи с медовой заправкой (200г) 4. Сочная курочка и пшенка с овощами (190г) К/Б/Ж/У = 956/62/23/125
Четверг
1. Овсяные блины с клубничным соусом (160г) 2. Индейка с томатами и сыром и перловка (190г) 3. Салат из капусты с морковью (200г) 4. Треска, запеченная по-гречески и гречка (190г) К/Б/Ж/У = 944/65/24/117
Пятница
1. Яблочные маффины с корицей (210г) 2. Куриные шашлычки и Фетуччини (200г) 3. Свекла с киви (200г) 4. Индейка в апельсиновом маринаде и булгур с карри (190г) К/Б/Ж/У = 951/72/19/124
Суббота
1. Овсяная каша с арахисовой пастой (200г) 2. Индейка, запечённая с пармезаном и кус-кус с овощами (210г) 3. Цветная капуста с зеленым луком (200г) 4. Тилапия под сыром и киноа с овощами (200г) К/Б/Ж/У = 951/73/38/80
Воскресенье
1. Овсяные оладушки с клубничным соусом (170г) 2. Люля-кебаб из говядины и овсяная крупа с грибами (180г) 3. Пряный салат из свежих овощей с изюмом и медом (200г) 4. Курочка в сливках и спагетти (190г) К/Б/Ж/У = 960/66/27/114
1. Ячневая каша с грецким орехом (200г) 2. Сырники кокосовые (100г) 3. Котлеты из тилапии и ячка с имбирем (220г) 4. Брокколи с кунжутом (250г) 5. Митболы из индейки и гречка с грибами (220г) К/Б/Ж/У = 1207/94/49/98
Вторник
1. Шоколадные блинчики с клубничным соусом (230г) 2. Яичный паштет с гречневыми хлебцами (75г) 3. Диетические котлеты из говядины и булгур с овощами (200г) 4. Салат «Витаминный» (200г) 5. Зразы из курицы с сыром и пенне «4 злака» (190г) К/Б/Ж/У = 1224/81/35/146
Среда
1. Творожно-банановый десерт (200г) 2. Апельсиново-ягодные маффины (180г) 3. Индейка в сметанном соусе и морокканский кус-кус (190г) 4. Свекла с черносливом (200г) 5. Треска в лимонно-чесночном соусе и пшенка (190г) К/Б/Ж/У = 1211/77/37/142
Четверг
1. Рисовая каша с изюмом (180г) 2. Яичная запеканка с овощами и сыром (210г) 3. Куриный стейк на гриле и перловка с овощами (180г) 4. Цветная капуста с помидорами и сыром (200г) 5. Тилапия под сыром и Джирандоле (180г) К/Б/Ж/У = 1211/87/49/105
Пятница
1. Банановые панкейки (200г) 2. Творожная паста и гречневые хлебцы (75г) 3. Индейка в клюквенном маринаде и киноа с паприкой и кардамоном (200г) 4. Салат из свеклы и моркови с оливками и горчичной заправкой (200г) 5. Лосось по-французски и бурый рис (190г) К/Б/Ж/У = 1181/84/36/129
Суббота
1. Блины из цельнозерновой муки и клубничный соус (170г) 2. Творожное суфле с апельсином и курагой (180г) 3. Яйцо по-шотландски и пенне ригате (210г) 4. Салат из капусты и моркови (200г) 5. Люля-кебаб из говядины с карри и гречка с овощами (180г) К/Б/Ж/У = 1202/92/34/159
Воскресенье
1. Овсянка с сухофруктами (200г) 2. Яичная запеканка с говядиной и овощами (210г) 3. Митболы из индейки с овощами и овсяная крупа (220г) 4. Салат из брокколи и цветной капусты (200г) 5. Тилапия, запеченная в фольге и булгур (220г) К/Б/Ж/У = 1180/92/38/119
1. Маффины яблочно-морковные с корицей (180г) 2. Творожно-банановый мусс (180г) 3. Бефстроганов из курицы в соусе карри и кус-кус (240г) 4. Свекла с сыром фета (200г) 5. Куриные митболы и Спагетти «4 злака» (280г) К/Б/Ж/У = 1504/108/50/155
Вторник
1. Кукурузные оладьи с яблоками (280г) 2. Паштет куриный с гречневыми хлебцами (75г) 3. Лосось в сметанном соусе под сыром и рис с овощами (300г) 4. Салат «Витамины» (200г) 5. Диетические митболы из индейки и ячка с овощами (300г) К/Б/Ж/У = 1507/106/45/170
Среда
1. Молочная каша из кус-кус (170г) 2. Запеченные сырники с изюмом (180г) 3. Говяжьи котлетки с цукини и Пипе Ригате (270г) 4. Брокколи с медовой заправкой (200г) 5. Сочная курочка и пшенка с овощами (270г) К/Б/Ж/У = 1500/104/44/171
Четверг
1. Овсяные блины с клубничным соусом (210г) 2. Яичная запеканка из индейки с овощами (210г) 3. Индейка с томатами и сыром и перловка (280г) 4. Салат из капусты с морковью (200г) 5. Треска, запеченная по-гречески и гречка (250г) К/Б/Ж/У = 1499/117/44/159
Пятница
1. Чиа-пуддинг с ананасом и малиной (200г) 2. Яблочные маффины с корицей (210г) 3. Куриные шашлычки и Фетуччини (300г) 4. Свекла с киви (200г) 5. Индейка в апельсиновом маринаде и булгур с карри (300г) К/Б/Ж/У = 1474/117/34/174
Суббота
1. Овсяная каша с арахисовой пастой (200г) 2. Паштет из фасоли и гречневые хлебцы (125г) 3. Индейка, запечённая с пармезаном и кус-кус с овощами (300г) 4. Цветная капуста с зеленым луком (200г) 5. Тилапия под сыром и киноа с овощами (300г) К/Б/Ж/У = 1392/109/50/128
Воскресенье
1. Овсяные оладушки с клубничным соусом (210г) 2. Творожные маффины с изюмом (120г) 3. Люля-кебаб из говядины и овсяная крупа с грибами (270г) 4. Пряный салат из свежих овощей с изюмом и медом (200г) 5. Курочка в сливках и спагетти (260г) К/Б/Ж/У = 1497/108/47/161
Акция!
SMOOTHIE Antioxidant
1,400₽ – 2,600₽
На протяжении многих веков люди искали разгадку тайны сохранения вечной молодости, здоровья и красоты на долгие годы. И в начале третьего тысячелетия наука сделала уверенный шаг к раскрытию тайны, основываясь на знаниях о свободных радикалах и антиоксидантах. Антиоксиданты являются защитниками нашего организма от вредного воздействия токсических веществ, пагубно воздействующих на здоровье человека. При применении этих веществ снижаются темпы старения организма, предупреждается развитие сердечно-сосудистых, эндокринных и онкологических заболеваний.
